Le Tecniche di Memoria!

LE TECNICHE DI MEMORIA

Vorrei ora puntare l'attenzione sull'importanza fondamentale delle giuste Tecniche di Memoria per avere successo nello studio, nel lavoro e nella vita quotidiana.

La nostra mente è bombardata da immagini ed informazioni fi ogni tipo durante tutta la giornata: non può, quindi, trattenerle TUTTE  perché andrebbe in "Tilt" (come un computer sovraccarico!).
Per questo motivo, dunque, le informazioni vengono filtrate e solo una parte, di solito quella che cattura la nostra attenzione o che ci interessa, viene immagazzinata nella memoria a breve o a lungo termine.

Quindi come possiamo migliorare la memoria, così da poter ricordare meglio le nozioni che studiamo o che ci servono al lavoro?

Diciamo una cosa importante: le tecniche di memoria sono metodi scientifici, studiati da specialisti, da studiosi del cervello e del suo funzionamento, da psicologi e medici che hanno capito quanto potente è il nostro cervello e quanto formidabili possono essere queste tecniche se insegnate ed utilizzate al meglio!

Si è arrivati alla conclusione che per ogni testo, o informazione che vogliamo memorizzare ci sono differenti tecniche che aiutano a trattenere l'informazione e a riporla, se importante, nella memoria a lungo termine.

Alcune tecniche sono:

"I loci Ciceroniani": questa tecnica consisteva nell'abbinare i concetti del proprio discorso a luoghi famigliari facendo così un'importante associazione e rendendo il ricordo più nitido e "vivo" nella mente. Questo metodo è valido ancora oggi ed è molto importante ed utile per le materie e gli esami universitari umanistici.

Il P.A.V.: o "Paradosso-Vivido-Azione". Tecnica mnemonica molto utile per ricordare date, vocaboli di lingua straniera o brevi concetti. Io la utilizzo per gli studenti del mio Corso di Inglese: in pochissimo tempo si è in grado di apprendere molti nuovi vocaboli e di migliorare così la conoscenza della lingua straniera! Provare per credere : =) !

L'associazione Numero-Lettera: è un metodo altamente creativo che associa ad un numero una lettera. E' estremamente utile per memorizzare liste di parole o per fare delle associazioni rapide tra concetti, o date storiche.

Queste sono tutte tecniche che potrete imparare nel corso di "Tecniche di Memoria Rapida".
Sono molto interessanti, utili e divertenti.
L'impegno è d'obbligo, ma i risultati si vedono già dopo tre giorni di esercizi!